CÁCH CHỮA TÓC BẠC SỚM HIỆU QUẢ NHẤT
- Sài Gòn Đông y
- 11 thg 8, 2022
- 3 phút đọc
Tóc bạc sớm là một trong nhưng vấn đề gây khó chịu hiện nay. Nếu biết nguyên nhân khiến tóc mất đi màu đen tự nhiên và không còn bóng khỏe. Chỉ cần kiên nhẫn giải quyết các nguyên nhân tóc bạc sớm, bạn sẽ lấy lại được mái tóc khỏe mạnh và trẻ trung
Nguyên nhân tóc bạc sớmTóc bạc sớm do thiếu chất
Sự thiếu hụt dinh dưỡng ảnh hưởng đến các sắc tố bên trong cơ thể. Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy những người có lượng sắt, vitamin B-12 và cholesterol tốt HDL-C trong cơ thể thấp thường bị bạc tóc sớm. Vitamin B-12 rất cần thiết cho sức khỏe của các mô thần kinh, chức năng của não và sự sản xuất các tế bào hồng cầu. Mái tóc cũng có thể bị bạc sớm nếu bạn thiếu vitamin B-6, biotin, vitamin D hoặc vitamin E.
Tóc bạc sớm do di truyền
Di truyền là một trong những nguyên nhân chính và phổ biến nhất khiến tóc bạc sớm. Nếu bạn bị bạc tóc sớm do di truyền, tóc thường sẽ không chuyển màu bạc ngay một lúc mà sẽ dần dần bạc đi ở độ tuổi rất trẻ. Trường hợp này thường không có cách trị tóc bạc sớm có thể đem lại tác dụng lâu dài. Bạn chỉ có thể cải thiện tình hình này bằng cách dùng dầu gội giúp đen tóc hay nhuộm tóc.
Cơ thể sản xuất ít melanin
Các tế bào có tên melococyte trong nang tóc sản xuất rất nhiều sắc tố, trong đó có sắc tố melanin có trách nhiệm tạo màu đen cho tóc. Sắc tố melanin thấp sẽ khiến tóc sáng màu hơn và melanin càng nhiều thì màu tóc càng đậm màu. Vậy nên, tình trạng cơ thể sản xuất ít hoặc không sản xuất melanin có thể khiến tóc bạc sớm.
Những cách trị tóc bạc sớm hiệu quả
Chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt khoa học
Để hạn chế tình trạng tóc bạc sớm, bạn không nên lo lắng mà có thể đến các bác sĩ da liễu để được tư vấn, tìm các nguyên nhân và điều trị. Ngoài ra, cần bổ sung thêm chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt khoa học như: Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung vi lượng, sinh tố nhóm B, nghỉ ngơi hợp lý, đủ giấc, nghe nhạc, chơi thể thao, tập thể dục đều đặn mỗi ngày,... đặc biệt hạn chế tình trạng stress sẽ giúp duy trì màu đen cho tóc.
Mẹo giúp tóc đen lại với nước ép cần tây
Nước ép cần tây chứa nhiều nước và vitamin A rất tốt cho tóc, giúp chân tóc chắc khỏe. Bạn có thể kết hợp uống nước ép cần tây vào thực đơn mỗi ngày giúp da đầu đủ ẩm và bớt gàu. Ngoài ra, sử dụng nước ép cần tây còn giúp cho tóc trở nên đen và bóng mượt hơn.
Mẹo giúp tóc đen lại với gừng và mật ong
Gừng rửa sạch sau đó, thái thành từng đoạn nhỏ và giã nát. Dùng rây để lọc lấy phần nước cốt, hòa phần nước cốt với lượng mật ong vừa đủ, hòa tan. Dùng để ủ tóc 2-3 lần/ tuần trong khoảng 20 phút rồi xả lại với nước sạch.
Phòng khám ứng dụng những phương pháp Y học cổ truyền như châm cứu, bấm huyệt…. kết hợp với các bài thuốc Đông y 100% thiên nhiên để hồi phục sức khỏe cho bệnh nhân - SĐT: 0931 225 777 - Website: dongy.org
Bình luận